Sezona je narančina, pa navalite! Kad je zdravlje u pitanju ne treba se vele mislit.

Redovitim konzumiranjem citrusnog voća (naranče, narančini, limuni, grejpovi) održavate svoje zglobove zdravim.
Prehrana bogata vitaminom C umanjuje mogućnost upala zglobova – tvrde znanstvenici koji su svojom studijom utvrdili da ljudi koji redovito konzumiraju vitamin C, imaju 3 puta manje šanse da zarade upalu zglobova! Prema njima preporučena doza vitamina C za odraslog čovjeka je 1200 miligrama – bilo da ga uzimate kroz hranu ili kroz razne suplemente … a i osjećat ćete se mlađe!
Upala zglobova je oblik reumatskog artritisa. Obično uključuje dva ili više spojnih mjesta.
Većina ljudi dobro podnosi redoviti unos C vitamina i tijelo ga prihvaća kao sigurnog i dobrotvornog za opće zdravlje. Iako on igra veliku ulogu kod zdravlja zglobova, neki ljudi ga ne smiju konzumirati, ili ga smiju konzumirati isključivo uz nadzor liječnika.