Ljeto je dušu dalo za leć neđe ispod bora – npr. na Lokrumu, u prirodnom hladu, oko tebe cvrće cvrćci, more se ljeska, bučneš se kad te volja…..i ne misliš ni o čemu, a najmanje o poslu!

Idealno za uništavanje stresa i ‘punjenje baterija’!

Ukoliko uspijete zadržati staloženost i hladnokrvnost na poslu, time pomažete da vam se krvni tlak održava na normalnoj razini.
Odavno je dokazano da ljudi koji više godina rade na stresnim poslovima imaju povećani krvni tlak – ali ne samo na poslu nego i kod kuće dok su opušteni.
Stres na poslu često nije moguće izbjeći, ali se njegovi loši učinci mogu umanjiti na razne načine: dubokim disanjem, vježbama rastezanja po par minuta, hodanjem za vrijeme pauze isl. Kronični stres ima štetan utjecaj i na vaš imuno-sustav – može spriječiti rad imunološkog sustava, te postajete osjetljiviji na razne zaraze i bolesti. Visoki krvni tlak kao rezultat ima i preuranjeno starenje krvožilnog sustava.