Ako i u nadolazećim godinama želite bistar vid kakav ste dosad imali, obratite pažnju na vaše sunčane očale!

Istraživanja su pokazala da mrlje/pjege u očima koje se stvaraju u poznijim godinama, mogu postupno dovest do sljepila. Ta pojava je sve učestalija kako se životni vijek ljudi u prosjeku povačava. Preduhitrite tu pojavu štiteći svoje oči kvalitetnim očalima kad god boravite na suncu! No nije dovoljno samo štiti oči zatamnjenim očalima. Treba obratiti pažnju i na ishranu. U borbi protiv makularne degeneracije odlični su: lisnato povrće, kukuruz i hrana bogata beta karotenom – mrkva, mango i pipun. Ova voće i povrće bogatio je hranjivim sastojcima koji pridonose zdravlju naših očiju.
Kod izbora očala obavezno obratite pažnju na to imaju li filter protiv štetnih UV zraka – ako niste sigurni posavjetujte se sa stručnjacima – optometristima i optičarima.