Evo još malo kratkih ali ne manje zanimljivih savjeta:

– Sklonost viskom tlaku veća je kod mesojeda nego kod vegetarijanaca! Ista grupa sklonija je bolestima kao što su: rak dojke, debelog crijeva ili prostate.
– Smixajte ‘juice spritzer’: vaš najdraži sok razrijedite s vodom pola-pola. Time ćete smanjiti oko 85 kalorija po čaši juice-a, a godišnje (za one koji to kontaju), to je oko 2 1/2 kila manje!
– Pokušajte začinjati salatu ovim umakom:
·1 ožičica balsamičnog osta
·1/4 ožica maslinovog ulja
·3/4 ožica senfa
·1/4 ožica hrena
Dobro izmješajte sa rikulom, zimskom salatom ili gratanim glavatim kupusom. Salata će biti ukusna a imat će samo 20 kalorija i 1.5 gram masnoće.