Ako jedete naranču na dan, to može biti ključ vašeg uspjeha da živite duže a osjećate se mlađe!?!

Naučnici tvrde da su istraživanja pokazala kako dnevnim konzumiranjem citrusnog voća umanjujemo mogućnost nastanka raka u ustima, grlu i stomku za oko 50%. Naučnici to objašnjavaju velikom količinom C vitamina te antioksidantskim svojstvima koja pospješuju borbu protiv karcinoma. Naranča ima više od 170 različitih fitokemikalija – komponenti koje pomažu održavanju našeg zdravlja. Svima nam je već poznato kako je naranča odličan izvor vitamina C, koji uz ostalo održava zdravlje naših arterija – smanjuje nakupljanje masnih naslaga, te poboljšava naš imuno sustav.
Jedna naranča sadrži oko 70 miligrama vitamina C, a preporučena doza vitamina C na dan je 1200 miligrama! Vitamin C je topiv u vodi, pa će veći dio tijelo prilično brzo izbaciti – vodite o tome računa, pa nemojte preopteretiti organizam konzumiranjem svih 1200 miligrama odjednom…