Ako pijete preveliku količinu tekučine da bi se rashladili nakon tjelovježbe, ili po ljetnim vručinama, možete trajno oštetiti svoj vid!

S ovim rizikom možete se suočiti i ako pijete litru i više kafe (ili kofeinskih prozvoda) na dan.
Piti previše i prebrzo može prouzrokovati rast tlaka u očima, koji vodi do okularne hipertenzije ili čak glaukoma. U nekim slučajevima kofeinske tekučine zadržavaju taj povišeni tlak duže vrijeme.
Tekučina je za organizam izuzetno važna, ali se nikako s njom ne smije pretjerivati! Tekučina se mora uzimati često ali u malim količinama. Izbjegavajte uzimanje odjednom količinu od ½ litre pa na više!
Ovo upozorenje vrijedi ne samo za sportaše i rekreativce nego jednako i za kancelarijske i slične djelatnike koji su skloni beskrajnom ispijanju kafe.