Rado bi posjetili neku zemlju, grad, ljetovalište, zimovalište….čak ste i pare prikupili za putovanje….ali kad se sjetite koju muku morate proč da bi do tamo došli, prođe vas volja! Ako ste među takvima kojima putovanje predstavlja pravo mučenje, proučite ovih par crtica:Ako stre među 14 % populacije koja pati od bolesti putovanja, i lift može biti mučan. Što se tek događa kad putovanje iz snova podrazumjeva korištenje vlaka, aviona, autobusa ili broda? Osim što možete izbjeći  putovanje skroz, možete i primijeniti neki od ovih trikova koji će vam ublažiti simptome ili  vam pomoći da ih u potpunosti izbjegnete:
– gledajte u obzor, odnosno u neji udaljeni statični predmet (kuća, brdo…)
– izbjegavajte aktivnosti koje vam mogu pogoršati stanje i odvratiti vas od praćenja obzora ( čitanje, igranje igrica na mobu isl.)
– na moru, sjednite bliže centru/središtu broda, kako bi ublažili valjanje i što god radili, ne gledajte u valove!
– izbjegavajte jake mirise, posebno pazite da niste u blizini pušača ili mjesta gdje se jako osjeća miris goriva.
– budite što više na izvoru svježeg zraka.
– alkohol, kafa te napici s kofeinom pojačavaju simptome pa ih izbjegavajte.
– nemojte dehidrirat – bočicu vode uza se!
– mentol, citrusno vioće (kao i đumbir) mogu vam ublažiti mučninu. Pokušajte s tabletama, čajem ili hranom koja sadrži ove sastojke.