Svakodnevnim konzumiranjem nadomjestaka vitamina C možete umanjiti mogućnost razvijanja srčanih bolesti.

U današnje vrijeme srčane bolesti su na vrhu ljestvice najčešćih uzroka smrti modernog čovjeka. Prema raznim istraživanjima izveden je zaključak da osobe koje redovito konzumiraju nadomjeske vitamina C, umanjuju mogućnost razvijanja srčanih oboljenja za 28%. Ovaj postotak čak je nešto veći kad su u pitanju žene. Da bi se osjetile dobrobiti vitamina C, odrasloj osobi potrebno je dnevno oko 1200 miligrama. Dobrobiti se osjećaju na više načina: arterije će biti čišće jer vitamin C sprječava oksidaciju masnoća; ubrzava obnovu stijenki krvnih žila nakon njihova oštećenja; umanjuje krvni tlak;
sprječava nastajanje mrene na oku i ubrzava ozdravljenje organizma.
Ako niste ljubitelji vitaminskih tableta, vitamin C potražite u narančama, jagodama te crvenom i zelenom papru u zrnu.