Eto nam pred vratima nove školske godine, uz skupe knjige biraju se i torbe – pa koju odabrati da:
– dijete bude zadovoljno
– da ne bude sama od sebe teška
– da bude zdrava za dječju osjetljivu kralježnicu….Stručnjaci za kralježnicu tvrde da školske torbe ne smiju biti teže od 6-7 kilograma!!
Torbe na leđima i ruksaci smatraju se najzdravijim načinom nošenja knjiga i ostalog školskog pribora. Međutim te torbe ne smiju biti teže od 15 % djetetove težine. U suprotnom, djeca trpe bolove u leđima, a kralježnica postaje preosjetljiva, što može voditi do ozbiljnijih problema, koji zahtijevaju stručnu medicinsku pomoć.
U usporedbi s torbom na jedno rame ili nošenjem u rukama (fascikle, aktovke, ručne torbe isl.), ruksaci i torbe na leđa sigurniji su, jer raspoređuju težinu podjednako po cijelom tijelu, a podupiru je i leđni i trbušni mišići.
Unatoč ovim, već starim saznanjima, preko 50% djece i dan danas nose preteške i neprilagođene torbe.
Kad dijete na sebe ‘natovari’ pretešku torbu, težina ga povlači unatrag. Da bi kompenziralo taj pritisak, dijete se naginje naprijed. Na taj način kičma se neprirodno opterećuje, što prouzrokuje bol u ramenima, vratu, te leđima.