Jedi voće danas kako bi u starosti bolje vidio!! Nedavno objavljena studija pokazala je slijedeće: ljudi stariji od 50 godina koji su kroz život jeli barem 3 bilo koje voćke na dan, imaju jako malo šanse da razviju makularnu degeneraciju, u odnosu na vršnjake koji su jeli sami jednu ili nijednu voćku na dan!
Makularna degeneracija je glavni uzrok gubitka vida – spriječite gubitak vida uz pomoć voćke pri ruci, npr. jabuka, naranči ili banana…
Prema doktorima, dnevno bi trebalo barem 4 voćke pojesti, kako bi se organizam dobro osjećao.
Voće koje osobito pripomaže visti je: grožđe, mango, kajiši, praske, dinje, te citrusno i bobičasto voće. Uz to što štiti vid, voće obiluje vlaknima i vitaminima, te antioksidantima koji usporavaju starenje.