/  KOLUMNE   /  KONZULTATE OD ŠTETE   /  Tamno – tamnije

Tamno – tamnije

Ovakve vijesti razvesele ljubitelje čokolade: oraspoložite svoje srce komadom tamne čokolade.



Naučnici koji su za predmet svog istraživanja uzeli čokoladu, pokazali su slijedeće: komadić tamne čokolade (što tamnije!), dobar je za srce. Ta čokolada bogata je flavonoidima, antioksidantima koji štite krvožilni sustav. Jest da je ova čokolada puna kalorija, ipak, dok su porcije male…dobro je imati uza se.
Da bi tijelo što duže bilo mlado i iznutra, važno mu je priskrbiti dovoljnu količinu flavonoida. Njih se još može naći u: čaju, jabukama i grožđu. Nije propisana neka preporučena dnevna doza. No konzumiranje hrane bogate voćem i povrćem priskrbit će tijelu dovoljnu količinu hranjivih tvari. Uz to, radi našeg srca, trebalo bi uspostaviti naviku svakodnevnog ispijanja čaja – uz kockicu tamne čokolade, naravno…